Seit über 30 Jahren setze ich mich mit überliefertem und modernem Gesundheitswissen auseinander und studiere Wissens- und Heilsysteme der ganzen Welt.
Während meines Studiums an der Universität Zürich beschäftigte ich mich mit Trauma, das sowohl aus dem individuellen Erleben stammen, aber auch aus dem Zwischenmenschlichen, dem Familiären und Kollektiven übertragen – und wie neuere Forschung zeigt, auch genetisch vererbt – werden kann. Seit 2001 interessieren mich mit den Themen Stress und Burnout die negativen Folgen des Leistungsprinzips unserer Arbeits- und Lebenswelt: wie man resilient und leistungsfähig bleiben kann mit der richtigen Selbstfürsorge.
Seit 2004 arbeite ich in eigener Praxis in Zürich, bis 2014 begleitend zu einer Karriere in der Privatwirtschaft.
Qualifikationen
Meine Ausbildungen (Auswahl der wichtigsten)
TRE® Certified Provider & TRE® Advanced Training
Somatic Experiencing® Traumatherapeutin
dipl. med. Entspannungkursleiterin für AT und PME
Komplementärtherapeutin mit Branchenzertifikat OdaKT
dipl. Shiatsutherapeutin SGS
dipl. Shin So Shiatsutherapeutin ZSI
zert. körperzentrierter Coach & systemisch-lösungsorientierte Kurzzeitberaterin
NLP Master
dipl. Schmerztherapeutin nach Liebscher & Bracht
dipl. Burnout-Beraterin Paracelsus
zert. Save and Sound Protocol SSP nach Steven Porges
zert. FocuBrain – Brainspotting & Focusing Practitioner
lic. phil. Universität Zürich 1999
Weitere Aus- und Weiterbildungen in diversen Entspannungs- und Heilmethoden aus vielen unterschiedlichen Ländern und Kulturen.
Fachgebiete & Spezialisierungen
Als Körpertherapeutin bin ich spezialisiert auf
psychosomatische Beschwerden, Stressfolgekrankheiten (Schlaf, Verdauung, Nerven), Burnout & Erschöpfung, Depression, Schock & Trauma (Soforthilfe, post-traumatische Belastungsstörungen), Energiemangel, Schmerzen (Gelenke & Muskeln), Migräne & Kopfschmerzen, chronische Krankheiten (Bluthochdruck, MS, HIV, Krebs, …), Angst & Panikstörungen, Allergien, Begleitung in der Schwangerschaft und in herausfordernden Lebenssituationen, Therapieresistenz.
Anerkennungen
Ich bin anerkannt von den Krankenkassen für die Methoden Shiatsu und med. Autogenes Training sowie med. PME und zwar von der Stiftung zur Anerkennung und Entwicklung der Alternativ- und Komplementärmedizin ASCA (www.asca.ch), vom Erfahrungsmedizinischen Index EMR (www.emindex.ch) und von der Stiftung für Naturheilkunde und Erfahrungsmedizin SNE (www.stiftung-sne.ch) und der EGK.
Ich bin Mitglied bei TRE4ALL sowie TRE Schweiz und A-Mitglied der Shiatsu Gesellschaft Schweiz SGS (www.shiatsuverband.ch).
Bitte nehmen Sie zur Kenntnis, dass TRE im Moment noch nicht anerkannt ist von den Krankenkassen und der SUVA.
Selbst hochsensibel habe ich viele Programme und Übungen zur Stressreduktion erprobt und teilweise jahrelang praktiziert, Meditation, Achtsamkeit, Yoga und Qigong, das Programm von Don Goewey und viele weitere.
Dann bin ich auf TRE aufmerksam geworden. Ich praktiziere TRE seit 2015 und bin vom Effekt beeindruckt. Mit dieser Selbsthilfemethode kann ich mich in eine tiefe Entspannung bringen, innere Ruhe und Frieden kehren ein.
TRE wurde von Dr. David Berceli zur Selbsthilfe entwickelt für die Stressreduktion, den Abbau von Verspannungen und innerer Anspannung, der Burnout-Prävention und der Verarbeitung von Traumafolgen (posttraumatischer Stress).
Da wir mit dem neurogenen Zittern, einem evolutionär entstandenen Selbstheilungsreflex des menschlichen Körpers, und mit Achtsamkeit arbeiten, funktioniert TRE bei fast jedem und jeder, die sich auf den eigenen Körper einlassen können und möchten.
Als Mitglied des TRE Vereins Schweiz setze ich mich für die Verbreitung und Anerkennung von TRE ein.
2019 durfte ich TRE zusammen mit Dr. Hildegard Nibel an der Konferenz „Reden reicht nicht?!“ in Bremen vorstellen. Hier finden Sie die Präsentation mit Forschungsergebnissen aus 5 Jahren TRE-Forschung von Dr. Hildegard Nibel.
Zusammen mit Dr. Hildegard Nibel schrieb ich das Buch „Neurogenes Zittern. Stress und Spannungen lösen. Mit dem Original-TRE-Übungsprogramm“, das mit dem Geleitwort von Dr. David Berceli im August 2020 im TRIAS Verlag erschienen ist.
Ich würde mich freuen, Ihnen TRE vermitteln zu dürfen und Sie achtsam ein Stück auf Ihrem Weg zu begleiten.
Das Buch „Neurogenes Zittern – Stress und Spannungen lösen. Das Original-TRE-Übungsprogramm“ erschien am 8. Juli 2020 in elektronischer Form und am 5. August 2020 in gedruckter Form.
David Berceli hat ein wunderbares Geleitwort geschrieben. Mit Klick auf den Link öffnet sich der PDF-Auszug aus dem Buch.
Das Buch fasst die neusten Erkenntnisse aus Stress- und Traumaforschung zusammen und erklärt, was das neurogene Zittern ist und wie es wirkt. Umfassende Tipps und Anleitungen helfen Ihnen beim Praktizieren von TRE – der komplett natürlichen Selbsthilfemethode, die wirklich jeder Mensch kennen sollte.
Mehr Infos zum Buch auf der Webseite: neurogenes-zittern,info
